De Weg is het Doel!
JKA Shotokan KarateWat is Karate Karate is een ongewapende zelfverdedigingskunst, die karakterontwikkeling en zelfbeheersing door training beoogt. Gichin Funakoshi Filosofie van JKA karate Wat is de shotokan stijl van karate? |
Karate Gi (karatepak) | |
Obi | |
Handschoentjes | |
Gebitbescherming | |
Tok |
Algemeen | |
---|---|
Jodan | Bovenste deel lichaam |
Chudan | Middelste deel lichaam |
Gedan | Onderste deel lichaam |
Hiza shita | Onder de knie |
Hidari | Links |
Migi | Rechts |
Mae | Voor |
Ushiro | Achter |
Uchi | Binnenwaarts |
Soto | Buitenwaarts |
Kihon | Basis training |
Kata | Vorm |
Bunkai | Uitleg kata |
Sparren | Kumite |
Kihon ippon kumite | Één staps spar oefening |
Sanbon ippon kumite | Drie staps spar oefening |
Jiju kumite | Vrij sparren |
Shiai kumite | Wedstrijd |
Te Ashi Doji | Hand en voet tegelijkertijd |
Tzuki waza / Stoottechnieken | |
---|---|
Age tzuki | Stoot naar de kin |
Awase tzuki | Dubbele stoot |
Gyaku tzuki | "Tegengestelde" stoot, linkervoet-rechterhand eo |
Oi tzuki | Stoot, linkervoet-linkerhand eo |
Tate tzuki | Stoot met de vuist verticaal |
Teisho tzuki | Stoot met de handpalm |
Ura tzuki | Stoot met "omgedraaide" vuist |
Geri waza / Traptechnieken | |
---|---|
Fumikomi | Stampende trap |
Mawashi geri | "Ronddraaiende" trap |
Mae geri | Trap recht vooruit |
Hiza geri | Trap met de knie |
Kin geri | Trap met de wreef naar het kruis |
Mikazuki geri | "Halve maan" trap |
Ushiro geri | Achterwaartse trap |
Yoko geri kekomi | Zijwaarste trap met "mesvoet" |
Yoko geri keage | Zijwaarts snappende trap |
Uke waza / Blokkeertechnieken | |
---|---|
Age uke | Jodan blokkering |
Shuto uke | Blokkering met de meskant van de hand |
Soto uke | Blokkering van buiten naar binnen |
Uchi uke | Blokkering van binnen naar buiten |
Gedan barai | Lage blokkering |
Haishu uke | Blokkering met de rugzijde van de hand |
![]() Rob Groenewegen sensei |
![]() Keinosuke Enoeda sensei en Jac van der Linden |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
JUL 30 00.00 - 00.00Teamtraining Kendo volgt |
JUL 31 00.00 - 00.00Teamtraining Kendo volgt |
AUG 12 00.00 - 00.00Kendo Seminar volgt tm 14 aug |